La combinación de ingredientes de este jugo verde le brinda a nuestro organismo un alto contenido de fibra y sustancias antioxidantes que promueven la pérdida de peso.
Tiene propiedades diuréticas y depurativas que, entre otras cosas, favorecen la expulsión de toxinas y líquidos retenidos.
Ingredientes para jugo Verde
- 1 kiwi maduro
- 5 hojas de espinacas
- 3 hojas de lechuga
- 1 vaso de agua (200 ml)
Preparación de jugo de fruta y verdura
- Pela el kiwi y mézclalo en la licuadora con la espinaca, la lechuga y el agua.
- Tras obtener una bebida homogénea, sírvela de inmediato, sin colar.
Modo de consumo
- Ingiere el jugo en ayunas, mínimo 3 veces a la semana.
- También lo puedes preparar cuando sientas ansiedad por comer.