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Jugo de kiwi, espinaca y lechuga

jugo verde de kiwi, lechuga y mas

La combinación de ingredientes de este jugo verde le brinda a nuestro organismo un alto contenido de fibra y sustancias antioxidantes que promueven la pérdida de peso.

Tiene propiedades diuréticas y depurativas que, entre otras cosas, favorecen la expulsión de toxinas y líquidos retenidos.

Ingredientes para jugo Verde

  • 1 kiwi maduro
  • 5 hojas de espinacas
  • 3 hojas de lechuga
  • 1 vaso de agua (200 ml)

Preparación de jugo de fruta y verdura

  • Pela el kiwi y mézclalo en la licuadora con la espinaca, la lechuga y el agua.
  • Tras obtener una bebida homogénea, sírvela de inmediato, sin colar.

 Modo de consumo

  • Ingiere el jugo en ayunas, mínimo 3 veces a la semana.
  • También lo puedes preparar cuando sientas ansiedad por comer.